J’aide les sportifs motivés à transformer leur physique et à dominer leur poids du corps grâce à une méthode de coaching structurée, loin des programmes génériques.
Qui est suis-je ? Ton Coach pour maîtriser le Calisthenics.
De la première traction à la maîtrise totale.
Tout a commencé il y a 6 ans,j’étais gras, sans conviction et perdu dans ma pratique du sport. Comme beaucoup, je cherchais à me muscler mais je ne me retrouvais pas dans les salles de sport classiques. C’est là que j’ai découvert par hasard , Le Calisthenics.
J’ai passé des mois à essayer de débloquer mes premières tractions, le Muscle-up, sans succès : en m’entraînant au hasard. C’est là que j’ai compris que la passion ne suffit pas : il faut de la structure.
En appliquant les principes de la science de l’entraînement au poids du corps, j’ai non seulement atteint mes objectifs, mais j’ai surtout découvert une liberté de mouvement totale.
Ma Philosophie & Mes Piliers
La Technique avant l’Ego
Le Calisthenics demande une précision absolue. Mon approche se concentre sur une exécution parfaite pour protéger tes articulations et assurer une progression constante, sans jamais risquer la blessure.
La Structure
Pas de séances aléatoires. Chaque entraînement est conçu selon ta physiologie et tes objectifs. On mesure tout : le volume, l’intensité et la récupération pour briser chaque palier de stagnation.
Le mindset
Je ne te donne pas juste un PDF. Je t’apprends à comprendre ton corps et à forger un mental d’acier. Mon but est que tu deviennes ton propre expert sur le long terme.
Une expertise certifiée au service de ta progression.
6
Années de pratique
40+
Personnes accompagnées
100%
Programmes sur mesure
Se former pour mieux transmettre. Mon approche ne repose pas seulement sur mon expérience personnelle, mais sur des bases anatomiques et physiologiques solides validées par un diplôme reconnu au niveau Européen.
Preuve en Image
Je ne vais pas te mentir, je n’ai pas un passé sportif glorieux, j’ai découvert mon corps et ma motivation bien plus tard ! Je sais donc ce que cela signifie de partir de zéro !
